Námskeið

Athugið að engin námskeið eru á döfinni vegna covid en við auglýsum öll námskeið á Facebook síðunni okkar þegar þau fara af stað aftur. Endilega fylgist með þar!

Flugeldahræðsla

1024 602

Sálstofan, í samstarfi við Björgunarsveit Hafnarfjarðar, stendur fyrir flugeldahræðslunámskeiði fyrir börn og unglinga á aldrinum 9 til 17 ára og foreldra þeirra.

Klókir litlir krakkar

1024 682

Klókir litlir krakkar er ætlað foreldrum barna á aldrinum 3 til 6 ára sem eru í áhættu fyrir að þróa með sér kvíðaraskanir. Á námskeiðinu eru foreldrar fræddir um eðli og orsakir kvíða, hvað viðheldur ógagnlegri hegðun og hvernig má auka sjálfstraust barna. Markmið námskeiðsins er að koma í veg fyrir að börn þrói með sér hegðun sem getur valdið vanlíðan og truflun í daglegu á daglegu lífi.

Skoða nánar.

Stilltu skapið

1000 600

Námskeið fyrir foreldra 5-12 ára barna sem eiga erfitt með að stjórna skapi sínu. Á námskeiðinu eru foreldrum kenndar leiðir til að vinna með tilfinningar barna, kenna þeim að takast á við ólíkar aðstæður og hvernig foreldrar geta unnið með eigið skap.
Unnið er eftir aðferðum hugrænnar atferlismeðferðar.

Skoða nánar

Klókir krakkar

533 483

Námskeiðið er ætlað 8-12 ára börnum sem eiga við kvíðavanda að etja og foreldrum þeirra. Börn og foreldrar eru fræddir um eðli kvíða og kenndar aðferðir til að takast smám saman á við kvíðavekjandi aðstæður. Í upphafi meðferðar fá börn og foreldrar vinnubækur sem eru notaðar í námskeiðinu.

Skoða nánar.

Láttu í þér heyra

1000 600

Námskeið fyrir unglinga með félagskvíða. Unnið er markvisst að því að draga úr kvíða og óöryggi í félagslegum aðstæðum og samskiptum með aðferðum hugrænnar atferlismeðferðar. Námskeiðið fer fram í 8-12 manna hópi unglinga á aldrinum 14 til 18 ára og stendur yfir í 10 vikur.

Skoða nánar

Til að fá upplýsingar um hvenær námskeið eru haldin er best að hafa samband á ritari@salstofan.is